- 2018-08-03 (Fri) 17:41 /発言者：Sumi Kobayashi
- 高麗恵子 WEB サロン
足の裏をぜんぶ地面につけて、親指も上がらないように歩いてみると、足の裏全体が地面を感じているかに集中するせいか、口を開けないで歩いていることに気がつきました。もう感覚で２０分は大体わかるので、スタート地点に帰り、脈拍を測ってみると、なんと、たったの９１でした。確か、１４０までは上げるとお聴きしたと思うのですが、これでは全くきちんと歩いたことにはなりませんでした。ただでできることくらい成果を上げたいのでこれからです。
今日は突然スコールのような雨が降って、東京も熱帯の国のようです。いつものように昼からクーラーなしで汗をかく毎日は、周りの心配をよそに、怖いと思う気持ちが一つでも無くなっていくように感じます。
今日は突然スコールのような雨が降って、東京も熱帯の国のようです。いつものように昼からクーラーなしで汗をかく毎日は、周りの心配をよそに、怖いと思う気持ちが一つでも無くなっていくように感じます。
